新安热线  这两天，一则题为《6岁小女孩过度补钙 牛奶当水喝喝出尿结石》的报道被许多媒体、网站转载。据贵州一家媒体报道，贵阳一名6岁小女孩，6年来每天喝三份鲜奶。从去年9月份起，小女孩常喊肚子疼，后在医院被查出输尿管上有颗直径达1.3厘米的结石。医生说，女孩系过度补钙，造成钙化形成尿结石。

　　许多网友看了后吓了一跳，说自己也很喜欢喝牛奶，还喝得很多，担心会不会也得结石。

　　牛奶喝多了真的会得结石?

　　昨天，我拿着这则报道，咨询了浙江大学医学院附属儿童医院泌尿外科唐达星教授、杭州市第一人民医院儿童保健门诊朱云霞副主任医师、杭州市中医院儿科主任、市级名中医黄金城教授，他们一致认为，这纯属个例，与个体差异有关，不排除这个女孩本身有尿路系统疾病。对于健康人来讲，牛奶喝得再多，最多也就是白喝了，排泄掉了，不会变成结石。

　　朱云霞医师说：“每天喝三份鲜奶，是多少量?假设每份250毫升，也就750毫升，750毫升并不算多的。我一个朋友的女儿在美国长大，每天牛奶当水喝，至少有1000毫升，现在已经读小学了，身体素质很好啊。”

　　“如果说健康人喝牛奶会导致尿结石，那外国人尿结石的发病率会很高，可事实不是。”唐达星教授说。有调查发现，瑞典是世界上牛奶饮用量最高的国家，人均每年可达到340多公斤，即每天可达到1.86斤，但并没有报告说瑞典的结石病人特别多。“目前，我们门诊中还没有发现因喝牛奶太多患尿结石的患儿。临床上患尿结石的孩子主要有四类：患有高钙血症、泌尿系统畸形、经常尿路感染及喝了廉价的不达标的奶粉。”

　　婴幼儿补钙，最好的来源就是奶，而在所有的奶源中，母乳中的钙吸收率最高，所以，喝母乳是最好的补钙途径。对母乳不足或1岁以上的婴幼儿来说，可以考虑喝配方奶或牛奶，吸收率也相对较高。

　　“每天给孩子喝500毫升牛奶，就可以补充600毫克钙，差不多能满足孩子的生长需求了。”朱医师说，自己的儿子每天喝四五百毫升牛奶，一直喝到18岁，现在身高有一米八。

　　孩子饮食均衡没必要刻意补钙

　　黄金城教授说，为孩子合理搭配膳食很重要，适当多吃含钙丰富的食物，如牛奶、深海鱼虾、贝壳类等食物。

　　朱云霞医师说：“对于三岁以前，特别是两岁至两岁半，牙齿还没长齐的孩子，我们会提倡适当补钙，此时，孩子的生长发育较快，对钙的需求量较高。等到三岁以后，若孩子能够均衡饮食，且生长发育正常，是没有必要刻意补钙的。”

　　即使孩子出现了易出汗、脚酸、没力气等症状时，朱医师也不会马上给他们补钙(吃钙片)，会建议他们先测一下体内维生素D的含量，若含量低，则建议适量补充维生素D，促进身体对钙质的吸收。

　　多晒太阳能促进钙吸收

　　维生素D是一种脂溶性维生素，一种作用于钙、磷代谢的激素前体，能够促进钙质吸收。由于它与阳光有密切关系，所以又被称为“阳光维生素”。