当时由于家离省体育场较近，龚老就去那儿锻炼，没想到这一练，就感到青春又回来了。从此，他几乎每天都要去锻炼，经过一年多训练，引体向上可做到十几个，仰卧起坐半分钟可做二三十次。“感觉松软的腹部硬了，臂膀结实了，吃饭香了，睡觉沉了，对身体很有好处。”

　　随后，龚老参加了多届全国老将田径运动会，共获得金、银、铜牌十多枚，奖状30多张，值得一提的是，他还以3.90米的成绩打破了70~74岁级别3.88米的跳远全国纪录。“我们平常就在工大北区等开放性的体育场所锻炼，来的都是老年人，不光能锻炼身体还能给自己找乐子，老有所为，有个精神寄托。虽然不能和年轻人比，但跑几圈、推推铅球都是很好的锻炼，适当的运动能让自己精力充沛。”龚老说，参加比赛其实对老年人而言，更像是一种享受，能让自己感觉更“年轻”。平时碰到中老年朋友，龚老还愿意用自己的专业知识指导别人锻炼。

　　下一个目标

　　跟世界老将“掰手腕”

　　现在，这支合肥老将军团已经有了新的目标：参加明年下半年在巴西举办的世界老年田径运动会。“六月份会在国内进行国家队选拔赛，我们几个在各自项目上都有一定优势，如果能够入选国家队，那就可以参加这项世界性比赛，这是全世界老年人竞技体育的‘圣殿’，我们有信心拿到好成绩。”龚老显得信心十足。

　　在龚老看来，这几年合肥的老年体育运动有了较为明显的发展，在中部地区处于领先地位，但依然有问题需要社会关注。“对老年人来说，很多健身活动和比赛，社会关注度不够，需要加大宣传;很多老年人还没有养成运动的意识，这需要大家一起来营造氛围;相关部门应重视老年人运动的场地建设。”