新安热线讯  问西楼禁烟何处好?绿野晴天道。马穿杨柳嘶，人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒。

　　《清江引 清明日出游》是明朝王磐所作，以清明为题材，诗句描述了清明时节迷人秀丽的风光。

　　清明节是农历二十四节气之一，也是我国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。那么清明时节，民间都有哪些风俗呢?

　　清明民俗

　　扫墓

　　清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。 人们在清明节时，会纷纷放下手头的工作，抽空回乡和家人一起到祖先墓地拜祭，以追念祖先功德，同时表达对先人的缅怀思念之情。

　　踏青

　　四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。

　　植树

　　清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作植树节“，植树风俗一直流传至今。

　　放风筝

　　放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。

　　清明养生

　　清明，此时的气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，除了上述的一些民俗活动之外，清明还是一个重要的养生节气。在此，小编为大家整理了一些清明节的养生之道。

　　清明，正是冷空气与暖空气交替之际，亦日渐趋暖，所以天气一会儿阳光灿烂，一会儿阴雨绵绵。就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。但是清明养生并不意味着一味的补充营养，清明养生要“顺时而为”。

　　清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的，在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。此时的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有白菜、萝卜等也适宜多吃。另外，清明节气中可多吃些护肝养肺的食品，比如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。