李主任认为，这种网络挨骂发泄方式的出现和受欢迎，说明许多人不愿意面对专业的心理疏导，网络的匿名性则给了他们足够的安全感。“想发泄郁闷的情绪可以用其他更健康的方法，例如运动出汗、放声歌唱、找朋友好好沟通交流等。”同时，李主任表示，现代人压力大，学会将压力转化为动力才是最好的情绪调节方式。

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